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你拥有迷茫的二十岁吗？我们一起走进奥德赛时期
本课程面向处于二十岁上下探索期的学习者，围绕“奥德赛时期”的不确定与自我发现展开。课程从接纳迷茫、认识自我开始，延伸到优势挖掘、成就事件复盘、人生原型设计与行动反馈，并借助互动练习梳理价值、绘制生命线与航线图。它强调在行走中成为自己，而不是一次性找到标准答案。
open.maic13 个模块39 分钟
学习目标
- 理解奥德赛时期与生命探索期的基本概念
- 用互动工具觉察迷茫、自我认知与价值排序
- 基于优势理论与成就事件复盘识别可迁移才干
- 运用人生原型与 MVP 试错思路开展小规模行动实验
- 结合心流与航线图整理个人探索方向
课程大纲
- 01
课程启航：重塑你的奥德赛
课程启航：在不确定时代构建认知框架，开启从迷茫到实现的转型旅程。
- 02
模块一：破局——接纳不确定的“奥德赛”
认识奥德赛时期与舒伯理论的尝试阶段，理解非线性成长、身份实验与迷茫正常化。
- 03
迷茫度模拟测量仪
通过模拟测量活动觉察当前迷茫感受与探索状态，将其作为自我观察的起点。
- 04
交互式乔哈里视窗
借助乔哈里视窗互动练习，梳理自我认知与他人视角之间的关系。
- 05
价值卡牌突围战
通过价值卡牌互动活动，探索个人价值排序与选择优先级。
- 06
生命线互动绘图仪
以生命线绘图方式回看经历与转折，整理自我探索线索。
- 07
模块三：基石——优势挖掘理论
介绍克利夫顿优势理论中的才干与投入，并通过成就事件与自我效能感理解优势的实证来源。
- 08
成就事件拆解实验室
复盘成就事件，提取可迁移的才干与经验线索。
- 09
模块四：实验——人生原型设计
结合斯坦福 MVP 概念与 CBT 行为实验逻辑，设计小规模、低成本的尝试，并收集反馈迭代决策。
- 10
MVP 试错航行计划
将人生原型设计转化为小规模、低成本的试错计划，并关注反馈收集。
- 11
心流 3D 能量场
通过心流主题互动活动，觉察投入体验与能量状态。
- 12
奥德赛航线图绘制器
综合课程线索绘制个人奥德赛航线图，形成可继续迭代的探索方向。
- 13
结语：在行走中成为自己
以《斯坦福人生设计课》《发现你的优势》《心流》《活出生命的意义》为阅读线索，强调在奥德赛时期持续进化。